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Categoría: Gym

InicioGym

Lo que no mides no puedes Mejorar – Antropometría mediante ISAK

Efrén Cuervo

Coach/ Isak/ Masa grasa/ Masa muscular/ mediciones

Antropometria, Coaching, Deportes, Entrenamiento, Gym, Salud

0
11
Mar
2020

Recuerdan las evaluaciones que hicimos en nuestro gym hace un par de semanas? Para los que no se enteraron, en días pasados hicimos una dinámica en nuestro Gimnasio Guerreros Fit

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Postura y Equilibrio Muscular Parte 1

Efrén Cuervo

Ejercicio/ Entrenamiento/ funcional

Biomecánica, Deportes, Entrenamiento, Fisiología, Gym

0
10
Nov
2019

POSTURA Y EJERCICIO MUSULAR Muchos de los ejercicios que realizamos tanto libres como con máquinas, se centran en el aumento de fuerza y peso. Sin embargo, una gran mayoría de

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Entrenamiento de Piernas para Guerreras

Efrén Cuervo

chicasfit/ Entrenamiento/ Guerreras/ rutinas

Bodybuilding, Entrenamiento, Guerrerosfit, Gym, Rutinas

0
29
Oct
2019

Esta es una pequeña parte del Entrenamiento de piernas de una de nuestras Guerreras 🏋🏻‍♀️y que toda guerrera debe hacer. *💪🏼😎 Quieres realmente entrenar y ser un@ de l@s más

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IMPORTANCIA DE LA CONSULTA Y VALORACIÓN DE LA SALUD ANTES DE REALIZAR EJERCICIO

Efrén Cuervo

Anatomía/ Antropometría/ Entrenamiento/ especialistas/ Masa grasa/ Metas/ Salud

Coaching, Fitness, Gym, Salud

0
15
Ago
2018

Si eres alguien que tiene dentro de sus planes acudir a una consulta o asesoría para mejorar tu condición física o mejorar tu salud y además eres de las

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Fundamentos de Fisiología I

Efrén Cuervo

ATP/ Fisiología/ glucólisis/ Lipólisis/ Sustratos

Anatomía, Fisiología, Fitness, Gym, Salud

0
23
Jul
2018

Antes que nada quisiera comentarles que como entrenador, instructor , atleta y como cualquier persona común que aprecia ir al gimnasio a realizar ejercicio, a sudar y “quemar” (oxidar sustratos

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Cerro Azul y Guerreros Fit tiene 1 Campeón y un Tercer Lugar en Mr Novato 2018

Efrén Cuervo

Campeón/ Cerro Azul/ Competencias/ Eventos/ Guerreros/ Gym/ Men´s Physique

Bodybuilding, Deportes, Eventos, Fitness, FMFF, Gym, Mr Novato

0
15
Mar
2018

A unos meses de que nuestro Gimnasio Guerreros Fit abrió sus puertas, dos de nuestros atletas y competidores asistieron y participaron en el evento Mr. Novatos 2018 en la Ciudad

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La vitamina “D”

Efrén Cuervo

Dieta/ Salud/ saludable/ Vitaminas

Deportes, Fitness, Gym, Suplementación, Vitaminas

0
30
Nov
2017

Esta vitamina es uno de los suplementos vitaminicos que mas se ha recomendado para los deportistas durante los ultimos años para optimizar su rendimiento especialmente durante el invierno o paises

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Recomendaciones antes de realizar ejercicio o ingresar a un Gym

Efrén Cuervo

especialistas/ prevención/ programas/ prueba de esfuerzo/ Salud

Deportes, Fitness, Gym, Lifting

0
30
Ago
2017

1- Previas Valoraciones Médicas. Mas de alguno se habrá hecho esta pregunta, y sin lugar a duda lo que recomendamos (de primera mano ya que es un tanto mas económico

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Gracias por Visitarnos , Te esperamos !!

Efrén Cuervo

Guerrerosfit/ Guerrerosfitmx/ Gym

Bodybuilding, Deportes, Fitness, FMFF, Gym, Lifting

0
11
Feb
2015

Hola, Iniciamos este proyecto con un equipo de trabajo que está poniendo todo su esfuerzo para ayudar a mejorar tu salud física y mejorar tu rendimiento deportivo. Tenemos la confianza

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Queremos ayudar a mejorar tu salud y condición física , nuestro trabajo es apoyarte en todo momento para que así lo sea; pero sólo si estas dispuesto a esforzarte y con disciplina. Nuestros instructores están listos para guiarte hacia tus objetivos.

Tienes la opción de mejorar , ser más fuerte y saludable, no desaproveches esta oportunidad que te brindamos, nuestro equipo te espera para empezar a trabajar más inteligentemente esos músculos y ayudarte a perder ese exceso de tejido adiposo.

92511, Hidalgo 752,

Campo Industrial, 92511

Cerro Azul, Ver.

  • 03
    Abr
    COMPONENTES DE LA SALUD

    COMPONENTES DE LA SALUD

    by Efrén Cuervo |

    0

    En algunas ocasiones hemos comentado que “Verse bien no es sinónimo de estar Saludable”,...

  • 28
    Mar
    ACTIVIDAD FÍSICA y EJERCICIO , ES LO MISMO ? QUÉ NOS APORTA?

    ACTIVIDAD FÍSICA y EJERCICIO , ES LO MISMO ? QUÉ NOS APORTA?

    by Efrén Cuervo |

    1

    Hay algo más valioso que estar saludable? La salud es más compleja que una...

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