COMPONENTES DE LA SALUD

En algunas ocasiones hemos comentado que “Verse bien no es sinónimo de estar Saludable”, así que no de nuestros objetivos como profesionales del área fitness, es cuidar siempre la salud de la persona o alumno. La práctica del ejercicio debe ser algo positivo, divertido, con demasiados beneficios que pueden ayudar  a nuestro organismo a estar […]

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Lo que no mides no puedes Mejorar – Antropometría mediante ISAK

Recuerdan las evaluaciones que hicimos en nuestro gym hace un par de semanas?  Para los que no se enteraron, en días pasados hicimos una dinámica en nuestro Gimnasio  Guerreros Fit donde realizamos algunas mediciones corporales (antropométricas ) bajo ISAK  para  determinar la composición corporal  de más de 20 [email protected]  A cada uno se le proporcionó […]

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Empecé hacer ejercicio con pesas y en lugar de perder peso estoy aumentando !🤯

Relacionado al post anterior ,este es uno de los mitos más comunes y grandes en el fitness, así como dudas de las cuales siempre escuchamos de alguien cercano , del porqué cuando inicio o realizo ejercicio de fuerza contra resistencia o pesas en algún gimnasio en lugar de bajar aumento mi peso un poco mas.😢 […]

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Cerro Azul y Guerreros Fit tiene 1 Campeón y un Tercer Lugar en Mr Novato 2018

Categoría Men´s Physique

A unos meses de que nuestro Gimnasio Guerreros Fit abrió sus puertas,  dos de nuestros atletas y competidores asistieron y participaron en el evento Mr. Novatos 2018 en la Ciudad de Poza Rica, Ver. Obteniendo muy buenos resultados su primera participación oficial en estos eventos.   Primeramente, queremos felicitar por su gran esfuerzo como dedicación […]

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La vitamina “D”

Esta vitamina es uno de los suplementos vitaminicos que mas se ha recomendado  para los deportistas durante los  ultimos años para optimizar su  rendimiento especialmente durante el invierno  o paises  donde el sol no aparece durante mucho tiempo y se dificulta la sistensis en el organismo por resta razón.  Es fundamental para la absorción del […]

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Gracias por Visitarnos , Te esperamos !!

Hola,  Iniciamos este proyecto con un equipo de trabajo que está poniendo todo su esfuerzo para ayudar a mejorar tu salud física y mejorar tu rendimiento deportivo. Tenemos la confianza de que podemos ser útiles a que las cosas pueden mejorar, porque al igual que a tí también nos gusta entrenar y ver buenos resultados. Esperamos […]

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