Empecé hacer ejercicio con pesas y en lugar de perder peso estoy aumentando !🤯

Relacionado al post anterior ,este es uno de los mitos más comunes y grandes en el fitness, así como dudas de las cuales siempre escuchamos de alguien cercano , del porqué cuando inicio o realizo ejercicio de fuerza contra resistencia o pesas en algún gimnasio en lugar de bajar aumento mi peso un poco mas.😢 […]

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ABSORCIÓN DE NUTRIENTES

Absorción de Nutrientes

Sabemos que los alimentos nos proporcionan los nutrientes y la energía necesaria para nuestros movimientos o actividades diarias , sino también mantenernos vivos y saludables , por lo que en este artículo hablaremos algo sobre este tema, veamos que sucede después de que ingerimos los alimentos desde un plano que seguramente lo encontrarás de tu […]

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