En algunas ocasiones hemos comentado que “Verse bien no es sinónimo de estar Saludable”, así que no de nuestros objetivos como profesionales del área fitness, es cuidar siempre la salud
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Mucho se sabe ya hoy en día sobre los múltiples beneficios a la salud que otorga a una persona cuando esta lleva a cabo un entrenamiento de fuerza. A continuación