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Ganancia de Masa Muscular

InicioAlumnos AsesoradosGanancia de Masa Muscular
Ganancia de Masa Muscular

La fuerza es el poder de contracción de los músculos como resultado de un solo esfuerzo máximo, en un movimiento

Dado, a una velocidad específica (knuttgen & Kraemer 87).

Entrenadores o instructores de gimnasio incorporan sesiones de trabajo de fuerza tanto para hombres como para mujeres, a fin de lograr mejores adaptaciones , mejor rendimiento y  una evolución el apoyo en la ganancia de masa muscular como de perdida de peso, según la situación muy particular en cada individuo y del plan de trabajo especifico diseñado para ellos.

Las principales adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de sobre carga son las siguientes:

  • Adaptaciones Neurales
  • Adaptaciones celulares
  • Adaptaciones hormonales
  • Adaptaciones esqueléticas

La resistencia muscular es la capacidad del músculo o conjunto de músculos para ejecutar un trabajo manteniendo una contracción máxima durante un periodo determinado de tiempo (isometría) o bien , moviendo una carga continuada

RET (Resistence excercise training) esta ganando una amplia aceptación como complemento al ejercicio de resistencia en los Tratamientos de factores de riesgo cardiovascular, diabetes y obesidad.

Podemos apoyarte en tus programas de entrenamiento , así que no dudes  en visitarnos y en consultarnos.

Alumnos Asesorados

Other Details
  • Client Name : Guerreros Fit
  • Location : Av. Hidalgo # 5 Altos Campo 1º de Mayo, 3er. Piso Cerro Azu, Veracruz, C.P. 92510
  • Website : https://guerrerosfit.com/
  • Posted on : 11 Feb 2015
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Queremos ayudar a mejorar tu salud y condición física , nuestro trabajo es apoyarte en todo momento para que así lo sea; pero sólo si estas dispuesto a esforzarte y con disciplina. Nuestros instructores están listos para guiarte hacia tus objetivos.

Tienes la opción de mejorar , ser más fuerte y saludable, no desaproveches esta oportunidad que te brindamos, nuestro equipo te espera para empezar a trabajar más inteligentemente esos músculos y ayudarte a perder ese exceso de tejido adiposo.

92511, Hidalgo 752,

Campo Industrial, 92511

Cerro Azul, Ver.

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