Press militar
Nuestro Proceso
Ejercicio del día
Este ejercicio multiarticular o compuesto, es uno de los mas completos que podemos realizar en un gimnasio si deseamos mejorar nuestra fuerza , potencia...
Uno de los ejercicios que podemos realizar para trabajar nuestros dorsales, la polea al pecho con un agarre mas amplio es una opción buena...
Nuestros Programas Pro Fit

Fuerza e hipertrofía muscular
- 4/6/8 meses de programa de entrenamiento (elige el tuyo)
- Medición antropométrica
- Dieta, plan de entrenamiento y suplementación
- Asesoría y solución a tus dudas.
$ N/A/ Months
Comprar
Entrenamiento para mujeres Fuerza/Estética Corporal
- 4/6/8 meses de programa de entrenamiento (elige el tuyo)
- Medición de antropométrica
- Dieta, plan de entrenamiento y suplementación
- Asesoría y solución a tus dudas.
$ N/A/ Months
Comprar
Pérdida de Grasa Corporal / Entrenamiento para personas con sobre peso y obesidad
- 6/12 meses de programa de entrenamiento
- Medición antropométrica – Oximetría
- Dieta, plan de entrenamiento y suplementación
- Entrenamiento supervisado y Monitoreo de progreso en kardex
- Asesoría y solución a tus dudas.
$ N/A/ Months
Comprar
Erubey Espinoza Castillo Mr. México Juvenil 1991, Mr. México Absoluto 1994, Mr. México Cat. Campeón de Campeones 2008 5º Lugar en Campeonato Norteamérica 2008 , Cleveland Ohio EUA Balance Integral, México."La sociedad demanda mas profesionales en muchas áreas , y en el Fisicocostructivismo y Fitness no es la excepción, más gente tiene el interés de mejorar su estado físico y salud, practicar algún deporte o de ingresar a un gimnasio, pero pocos lugares cuentan con la infraestructura necesaria y personal capacitado que genere confianza para guiarlos progresivamente hacia sus objetivos; esto puede cambiar si decides trabajar con el equipo del gimnasio Guerreros Fit , un lugar para ganar fuerza, amigos y mejorar tu salud."
Norberto castillo Instructor Personal,Reynosa, Tamps."Hola amigos de Guerreros Fit. Llevo ya algunos años practicando este deporte el cual recomiendo ampliamente para salud, estética física. Llegar a nivel de competencia requiere de mucha disciplina pero lo vale, te beneficia en casi todos los aspectos en el diario vivir, te das cuenta que todo es posible esforzándose. Te invito a que te animes a intentarlo. Mis ultimas competencias en este año fueron , 1er Lugar Selectivo estatal y absoluto en el Mr. Playa Bagdad, 1º en el estatal clasificados 70 Kg y 4º lugar en el selectivo nacional 65 kg."
Cesar Vega Instructor PersonalReynosa, Tamps."Tengo poco moldeando mi cuerpo, 2 años trabajando en el Gimnasio; al inicio pesaba 60 Kilogramos midiendo 1.80 mts. y pude alcanzar hasta los 85 kilogramos con muy poca grasa en este tiempo; y ahora estoy seguro de poder subir a mi primer competencia este año. Sé que muchos pueden lograr esto y mas con esfuerzo, una dieta y el apoyo de Guerreros Fit."
Preguntas Frecuentes
Horario de trabajo
- Lunes7:30 a 21:15 hrs
- Martes7:30 a 21:15 hrs
- Miércoles7:30 a 21:15 hrs
- Jueves7:30 a 21:15 hrs
- Viernes7:30 a 21:15 hrs
- Sábado9:00 a 14:00 hrs
Notas: Los horarios de comida de Lunes a Viernes son de 13 a 16 hrs. Susceptibles a cambios

Calcula tu IMC
IMC | Clasificación |
---|---|
< <18.5 | Peso Insuficiente |
18.5 – 24.9 | NormoPeso |
25.0 – 26.9 | Sobre Peso Grado I |
27.0 – 29.9 | Sobre Peson Grado II (Preobesidad) |
30.0 – 34.9 | Obesidad Grado I |
35.0 – 39.9 | Obesidad Grado II |
40.0 – 49.9 | Obesidad Grado III (mórbida) |
>50 | Obesidad Grado IV (extrema) |
IMC | Clasificación |
---|---|
< <18.5 | Peso Insuficiente |
18.5 – 24.9 | NormoPeso |
25.0 – 26.9 | Sobre Peso Grado I |
27.0 – 29.9 | Sobre Peson Grado II (Preobesidad) |
30.0 – 34.9 | Obesidad Grado I |
35.0 – 39.9 | Obesidad Grado II |
40.0 – 49.9 | Obesidad Grado III (mórbida) |
>50 | Obesidad Grado IV (extrema) |